Бакыт весил 225 кг, но он смог похудеть

03/05/19, 14:56

Limon.KG - Мы продолжаем рубрику о спорте, где наши участники рассказывают, как им удалось похудеть. Когда мы связались с нашим героем, он с удовольствием согласился. Знакомьтесь, Бакыт Казакбаев. Он когда-то весил 225 кг. Причиной набора веса послужила болезнь. Молодой человек на протяжении всей жизни боролся с лишним весом. Он перепробовал всё: диеты, коктейли для похудения и гипноз. Все было безуспешно. Но Бакыт не опускал руки, он снова и снова пытался избавится от лишнего веса. Ему было вдвойне тяжелее, поскольку он болен. Как ему удалось похудеть и через какие трудности он прошел, вы узнаете из интервью. MyCollages(5)

L. Здравствуйте, Бакыт. Спасибо, что приехали на интервью. Расскажите немного о себе

Меня зовут Бакыт Казакбаев, мне 40 лет. Я актер кино. Также я пою и танцую. Даже выигрывал городские конкурсы по танцам. Раньше я работал экономистом, а два года назад изменил свою жизнь. Причиной послужила усталость.

L. Расскажите, что послужило причиной набора лишнего веса?

Болезнь. У меня булимия (заболевание, связанное с неконтролируемым перееданием - прим.ред). В детстве, когда не наедался дома, то ходил в гости к соседям. Помню, как они вкусно готовили (улыбается). Раньше я ел в столовой на первое мампар, на второе лагман, на третье жаренные манты, салат и пол-литра компота. После того, как я поел, мне хотелось взять с собой еду из заведения.

L. Какой у вас был максимальный вес?

225 килограмм.

Бакыт 1

L. У Вас были попытки похудеть?

Безусловно. Я на протяжении всей жизни борюсь со своим весом. Я пробовал пить напитки для похудения, но они давали краткосрочный результат. Также сидел на различных диетах. У меня получалось сбросить 15 кг, а затем ломался и поправлялся в два раза больше. Кстати, даже пробовал гипноз для похудения, но оказалось все тщетно (улыбается). Было в планах сделать операцию по уменьшению желудка, но я не решился. Ведь это очень опасно и у нас медицина не так развита.

L. А вы пробовали заниматься спортом?

Я всю жизнь занимаюсь спортом, несмотря на большой вес. В годы обучения в университете занимался борьбой. Тогда я весил 108 кг. Затем увлекался таэквондо, плаванием. Я ежедневно хожу пешком. Если я на протяжении недели не двигаюсь, то чувствую себя плохо. К сожалению, мне бегать и прыгать с такой массой тела нельзя, поскольку может разрушиться коленный сустав. По медицинским показателям, я здоровый. Поскольку на протяжении всей жизни занимался спортом.

Бакыт2

L. У вас были комплексы?

Конечно, у каждого человека есть комплексы. Я не исключение (улыбается). Кстати, есть и плюсы в большом весе.

L. Какие?

Я никогда не отравляюсь. Если я съем просроченный продукт, то у меня не бывает интоксикации, поскольку жир сжигает все.

Зимой не мерзну и могу купаться в холодной воде. Я много не потею. При падениях не получаю переломы, потому как жир спасает. Помню, как попал в аварию и машина несколько раз перевернулась. Ничего со мной не произошло. У меня только от руля были синяки. Мой жир, как подушка безопасности (смеется). Но теперь я боюсь ездить за рулем. Хожу пешком.

L. А почему вы решили похудеть?

Мне хочется ощущать легкость. Год назад решил себя изменить. Я начал уменьшать порции. Таким образом похудел на 45 кг.

Бакыт 3

L. Расскажите о своем рационе питания?

Я сейчас в основном ем супы по одной порции. Начал пить смузи. Сладкое заменяю сухофруктами, а хлеб сухарями. Раз в неделю я себе разрешаю все, чтобы стресс не копился и не дать себе сломаться. К тому же я знаю, что такое сорваться и начинать все заново. В этом году планирую еще соблюдать пост (орозо). Думаю, что это должно мне помочь похудеть.

«Любой толстяк – это лучший диетолог. Он сам знает, что полезно, а что нет».

L. Как же вы боритесь с чувством ненасытности?

Я научился контролировать свои эмоции. Начал работать над сознанием. Перед тем, как съесть что-то, начал думать о полезности пищи.

L. Хотели бы вы еще похудеть?

Да, хочу похудеть еще больше чем в прошлом году.

L. Вы планируете посещать тренажерный зал?

Нет, считаю, что нужно качать мозги, а не тело. Считаю, что самый лучший спорт – это плавание.

L. Бакыт, расскажите немного о вашей личной жизни

Я никогда не был женат. Толстым парням предлагают только полных девушек. А мне нравятся девушки до 70 кг и модельной внешности. Для меня очень важна эстетическая красота. Многие мне говорят: «На себя посмотри!», на что в ответ я лишь улыбаюсь.

1

L. Дайте совет тем, кто хочет похудеть, поскольку вы испытали на себе все

Не думаю, что нужно садиться на диету. Поскольку у организма включается защитная реакция и он наоборот копит жир. Также вы станете злым и агрессивным, сон пропадет. Понял, что лучший напиток – это вода. Также не стоит прислушиваться к диетологу – он худой и не знает, какого это, быть полным.

Любой толстяк – это лучший диетолог. Он сам знает, что полезно, а что нет.

Данная статья является интеллектуальной и авторской собственностью интернет-издания Limon.KG. Перепечатка материала с сайта невозможна без письменного разрешения редакции.