Проблемы с кожей и лишним весом едва не довели Альбину до суицида. Что перевернуло ее жизнь?

30/10/18, 10:50   |  Просмотров: 10924

Limon.KG - Альбине Жолдошбековой 22 года. Она родом из города Балыкчы Иссык-Кульской области. Сейчас она проживает в Турции. Девушка с детства была склонна к полноте. А в подростковом периоде она страдала от высыпаний на коже. Альбина так переживала из-за лишнего веса и проблем с лицом, что даже приходили мысли о суициде.

Альбина10

Будучи студенткой, девушка встречалась с молодым человеком, который погиб в автокатастрофе, что привело к сильной депрессии. Как Альбине удалось похудеть, выйти из депрессии и начать жизнь с чистого лица, вы узнаете из ее интервью.

Альбина2

L. Альбина, здравствуйте! Когда у вас начались проблемы с лишним весом?

Привет всем читателям Limon.KG. Я с детства была пухленькой девочкой и всегда мечтала о стройной фигуре, но с каждым годом я только прибавляла в весе. Мой максимальный вес при росте 165 см составлял 72 кг.
Это еще было полбеды. В 12 лет после операции у меня начались проблемы с лицом – появились прыщи. В 16-17 лет у меня на лице не осталось ни одного чистого место. Родители делали все что могли. Я плакала, и иногда даже приходили мысли о суициде.

Альбина3

L. У вас были проблемы с самооценкой?

Да, конечно! Она у меня была очень низкая, но я старалась не показывать. На фоне сильного стресса я не могла похудеть. А в 2014 году я потеряла парня. Он погиб в автокатастрофе. Долгое время была депрессия. Тогда я решила улететь на Кипр. Спустя пару месяцев после приезда я нашла работу в отеле. Переезд тоже не помог прийти в себя. К тому же, девушки постоянно обсуждали мой лишний вес и проблемы с лицом. Мне было очень обидно, но это же мне помогло и стать лучше.

Альбина5

L. Как вы пытались похудеть?

Помню, как на новый год я плакала и написала на листочке все свои планы, которые я хотела осуществить. Первым пунктом было похудеть. Я прочитала в интернете, что можно сбросить вес при помощи риса. На самом деле это оказалось действительно результативной диетой. Я всего за неделю похудела на 5 кг, но бросив, набрала еще больше. После решила купить таблетки для похудения и корсет, но все затраты оказались впустую, я еще и заработала гастрит.

Альбина7

L. Что вам помогло сбросить лишний вес?

Через год я прилетела домой на Родину. Тогда я решила пойти в тренажерный зал, даже там я чувствовала себя неуверенной, увидев много худеньких девушек. Порой мне просто не хотелось дальше продолжать тренироваться, но я не опускала руки. Я очень много читала про правильное питание и понемногу начала разбираться, чуточку изменила свой рацион, и через месяц увидела результат минус четыре килограмма. Я была счастлива! Знаете, постепенно у меня появлялась уверенность. Конечно, были срывы. Прожив в Бишкеке пару месяцев, я улетела в Измир, там я уже серьезно начала заниматься спортом. За 5 месяцев я скинула 10 кг. Так шаг за шагом я шла к своей цели. Никогда не пропускала свои тренировки, я так полюбила спорт.

Альбина6  

L. Какой вес у вас на данный момент?

Сейчас я вешу 62 кг. У меня рельефное тело.

Альбина8

L. Что вас мотивирует?

Мое тело, а ещё помогают книги. Я поняла, что никогда не надо ничего бояться, все возможно и нельзя себя унижать, надо полюбить себя. А чтобы создать себе идеальное тело, надо изучить его. Также сделала выводы, что лишний стресс – лишний вес. Конечно, немаловажную роль играет правильное питание, и если его не соблюдать, то никакие жесткие тренировки не помогут. Есть огромное преимущество у правильного питания – проблемы с прыщами исчезают на глазах. Моя жизнь круто поменялась. Это был долгий путь к совершенному телу, я прошла через многие трудности и уроки жизни, а сейчас я очень довольна собой.

Альбина9(1)

L. Альбина, дайте несколько советов нашим читателям.

В первую очередь любите и верьте в себя. Все возможно, надо только захотеть. А чтобы скинуть лишние килограммы, надо мало, но часто есть и больше употреблять клетчатки и белка, немного углеводов и жиров. Если это не помогает, то проверьте свои гормоны. Всем удачи (улыбается).

Читать еще:

Сооронбай Жээнбеков встретился с Хабибом Нурмагомедовым (фото)

Что случилось с Instagram Хабиба после победы над Конором

Фоторепортаж: Более 1000 фанатов пришли встретиться со звездой UFC Хабибом Нурмагомедовым (смотреть)

Данная статья является интеллектуальной и авторской собственностью интернет-издания Limon.KG. Перепечатка материала с сайта невозможна без письменного разрешения редакции.
Поделись своим мнением

Обсуждаемое в соцсетях