Каныкей благодаря восточным танцам похудела на 18 кг (фото) (видео)

10/05/18, 15:28   |  Просмотров: 7597

Limon.KG - У Каныкей Искандер кызы еще пару лет назад были проблемы с лишним весом. Когда-то она уехала за границу и набрала за короткий период 18 килограммов. Виной тому является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Так яркая девчонка изменилась на глазах, что даже ее близкие не смогли узнать Каныкей по приезду на Родину. Но одно знакомство с восточными танцами заставила девушку поверить в себя, и поменять свой облик. Причем, она не мучала свой организм изнурительными диетами и тяжелыми тренировками.

Коллаж

Сегодня Каныкей 4х-кратная чемпионка по восточным танцам Кыргызстана и чемпионка Казахстана. А как ей удалось достигнуть таких высот, вы узнаете в нашем материале.

L. Расскажите о себе

Привет, читателям Limon.KG! Меня зовут Каныкей, мне 22 года. Я родилась и выросла в Бишкеке, но моя Родина – Иссык-Куль. Являюсь студенткой Кыргызско-Российского Славянского университета им. Б.Н. Ельцина, обучаюсь на факультете архитектуры, дизайна и строительства, по специальности дизайнер архитектурной среды.

5

С детства увлекалась танцами, занималась бальными танцами. Была в паре с братом, но бросила, потому что брат подрос и не захотел больше ходить на танцы (улыбается).

L. Когда у вас начались проблемы с лишним весом?

А я и не была худенькой, но сильно поправилась в 11 классе. Тогда я полетела в США по программе обмена учеников. За несколько месяцев я набрала 18 килограммов. Если честно, то я сама не заметила, как так получилось (улыбается). Думаю, причина заключается в том, что в Америке никто не обращает внимания на свою фигуру, все питаются неправильно, ведут пассивный образ жизни. Приехав на Родину, все близкие были в шоке, увидев меня (смеется). Многие, даже не стесняясь, спрашивали: «Почему ты так сильно поправилась?».

2

L. Сколько вы весили, когда приехали с США?

78 килограммов.

L. Вы пробовали похудеть самостоятельно?

Я попробовала держать диету, но потом поняла, что этого делать не умею и не люблю. Тем более портится настроение (улыбается). К тому же, для желаемого результата нужен не только комплекс здорового правильного питания, но и физические нагрузки.

L. Как вы похудели?

Моя сестра узнала, что есть такая Федерация восточных танцев у нас в Бишкеке. Она решила пойти на пробное занятие, ну, а я решила составить ей компанию. Нам понравилось первое занятие, и мы решили записаться в школу танцев. После пару занятий, я почувствовала улучшения самочувствия, и у меня появилось еще большее желание заниматься восточными танцами. Плюс ко всему, я открыла для себя настоящий восток! До этого у меня был стереотип, что это голые животы и тряски (улыбается). И осознала, насколько это интересное искусство.

3

Я люблю задачки и меня зацепило. Ведь надо думать, как мышечно соединить движения, чтобы в итоге получился единый танец. Я пристрастилась к музыке, она настолько тяжела и многослойна, что каждый раз можно услышать новые акценты. Проще говоря, я нашла хобби, которое вдохновляет, поддерживает в форме и дает пищу мозгу. Я когда приходила на занятия, забывала про трудности и проблемы в обычной жизни, тут нужно было думать о танце, музыке, мышцах и линиях, а это, согласитесь, гораздо приятней (смеется)!

Благодаря танцам я похудела на 18 килограммов, чему очень рада. Хочу отметить, что я не держала диету и не ограничивала себя ни в чем.

6

L. Когда вы стали заниматься танцами профессионально?

По истечению 4 месяцев я попала в конкурсную группу. Первый чемпионат, на который мы приняли участие, проходил в Казахстане. Я подготовила два сольных номера и получила два первых места. Затем открытый кубок Кыргызстана по восточным танцам, где я завоевала золото.

В данный момент я являюсь чемпионкой Казахстана и четырехкратной чемпионкой Кыргызстана.

L. Также вы преподаете танцы?

Да. У меня есть хобби-группа, где лучшие переходят в профессиональную группу. Мои ученики занимают призовые места на различных турнирах.

10  

Также мы участвовали в театральных танцевальных постановках, которые были организованы нашей федерацией. Одна из таких постановок называется «Истоки цивилизаций: Потерянная слава Андалусии».

4

L. Какие ваши дальнейшие планы?

Буду придерживаться правильного питания, заниматься танцами, принимать участие в зарубежных чемпионатах. И, конечно же, развивать федерацию, расширять и популяризировать восточные танцы в нашей стране.

8

Читать еще:

Как Рамиль похудел на 20 кг и терпел насмешки одноклассников

19-летняя кыргызстанка Перизат Чикеева признана Miss International 2018 в Якутии (фото)

Суйунчу: Билимбек Алмаматов из Алая завоевал золото по бразильскому джиу-джитсу в США (фото)

Данная статья является интеллектуальной и авторской собственностью интернет-издания Limon.KG. Перепечатка материала с сайта невозможна без письменного разрешения редакции.
Поделись своим мнением

Обсуждаемое в соцсетях