Последние 5 лет Карина борется с болезнью и ежегодно худеет на 19 кг (фото)

03/04/18, 09:26   |  Просмотров: 11739

Limon.KG - Каждый человек стремится с той или иной скоростью к идеальному телу. Конечно же, среди нас и есть те, кого все устраивает, но мода на спортивные тела диктует свои правила. Карина Карибова день за днем идет к своей цели, не жалея себя, каждый год она худеет на 19 кг, но очень быстро набирает вес. В интервью она расскажет, каким трудом она достигает желаемого результата.

58477

L. Карина, расскажите о себе.

Я с детства была склонна к полноте. Это мне передалось с маминой стороны. Мы с мамой сладкоежки, уж очень любим выпечку и разные вкусности. Борьба с весом началась где-то с 20-22 лет. Тогда я только вышла замуж и поправилась до 74 кг.

25013784_157034975064338_275612531035209728_n

L. Были ли у вас комплексы из-за лишнего веса?

Комплексов у меня не было никогда, по сей день мне нравится моя фигура. Я себе нравлюсь со своими 55-74 кг. Хотя кому-то по нраву, когда я с формами, а кому-то, когда я худенькая. Золотой середины у меня не бывает (улыбается).

30

L. Сколько у вас было попыток похудеть?

Много (улыбается). Первая моя попытка была с помощью восточных танцев. Я похудела на 5 кг. Я каждый год сбрасываю 19 кг. Проблема в том, что в течение года я обязательно поправляюсь. Обычно это происходит в зимний период. То есть каждую зиму я набираю вес и примерно к осени сбрасываю. В моей жизни были очень тяжелые моменты, за три недели я похудела на 13 кг. После чего я заболела эндокринным заболеванием. У меня полностью нарушился гормональный фон. На протяжении 5 лет я борюсь с болезнью. Из-за того, что у проблемы с гормонами, мой вес намного дольше уходит, чем у здорового человека. То есть мне приходится прикладывать два раза больше усилий и ждать результата дольше. Лишний вес может держаться на протяжении 7 месяцев, что бы я ни делала, а после быстро пропасть. Моя проблема еще состоит в том, что я очень быстро набираю вес.

887.38.36(2)

Я никогда не сидела на диетах. Единственное, что я предпринимала, лишь исключала из рациона сладости и мучное и, конечно же, занималась спортом. К диетам отношусь очень скептически. Я считаю, что рацион питания должен быть полноценным и разнообразным. Я знаю, что диеты не работают. Если даже есть эффект, то по окончанию диеты килограммы снова возвращаются.

28153582_147299635949521_5470997116228730880_n

Вы знаете, я пробовала пить гербалайф. Это был экспериментальный случай. Я потратила очень много денег – это далеко не дешевое удовольствие. Да, он помогает, но как только вы перестаете его пить, ваш вес возвращается с максимальной скоростью. После того, как я перестала его употреблять, меня трясло, хотелось сладкого. Потом я случайно наткнулась на статью о гербалайфе. Это какой-то кошмар. За дешевый белок мы платим большие деньги. Я поняла, что нет панацеи и нет такой волшебной таблетки, с которой можно быстро похудеть. Поможет только правильное питание и спорт.

547.38.36(1)

L. Карина, что вас мотивирует?

Меня мотивирует мое отражение в зеркале. Дело в том, что, когда я стройнее, на мне одежда лучше сидит. Моим суставам легче, когда вес меньше. К тому же, у нас есть культ не только еды, но и культ тела, и хочется соответствовать. Думаю, что меня еще мотивирует моя работа фитнес тренера. Моя среда заставляет выглядеть хорошо.

У меня идеальной фигуры никогда не было, но я занимаюсь на протяжении 5 лет. В прошлом увлекалась восточными танцами.

85.38.34

L. Были ли у вас тяжелые моменты?

Самые тяжелые моменты наступают, когда вес не двигается. Вроде бы также занимаешься и соблюдаешь правильное питание, но чтобы ты не делала, вес не уходит. Тяжелее всего всегда отказаться от сладкого и мучного (улыбается). Для меня сладости это все.

31

L. Как вы боретесь с ленью?

Иногда я позволяю себе отдохнуть, а если мой отдых затягивается, то начинаю мотивировать себя. Ведь лучше заниматься и вести здоровый образ жизни и быть в движении, чем лежать дома.

25018999_199668647263181_7757816010186424320_n

L. Как часто вы занимаетесь спортом?

Я тренировалась по часу и через день. Как помню свою первую тренировку, она была тяжелая и немного волнительная.

L. Карина, вы могли дать несколько советов худеющим?

Хочется всем пожелать успеха. Если вы начали худеть, то обязательно нужно проверить гормоны и затем приступать к тренировкам. А главное, чтобы не заедали стресс и ели не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить.

Читать еще:

Бегимай Сыдыгалиева похудела на 35 кг и удивила всех окружающих силой воли

Несмотря на то, что она впадала в кому, Алтынай Айдаралиева продолжает заниматься кроссфитом (фото)

Красивая бишкекчанка сбросила 13 кг за 2 года и стала чемпионкой Кыргызстана по тяжелой атлетике (фото)

Данная статья является интеллектуальной и авторской собственностью интернет-издания Limon.KG. Перепечатка материала с сайта невозможна без письменного разрешения редакции.
Поделись своим мнением

Обсуждаемое в соцсетях