Кубанычбек переборол лень и страх и сбросил рекордные 58 кг за 4 месяца! (фото)

22/09/17, 08:58  |  Просмотров: 15668

Limon.KG - Когда смотришь на Кубанычбека Авазбекова, то и представить сложно, что когда-то этот симпатичный 20-летний парень страдал от ожирения и очень стеснялся себя. Будучи подростком, Куба, как зовут его друзья, весил 130 килограммов, страдал от отдышки, боялся знакомиться с девушками, но за 4 месяца при помощи правильного питания и спорта он смог сбросить рекордные 58 килограммов, тем самым, став для многих примером. А как это у него получилось, Кубанычбек рассказал в интервью Limon.KG.

5  

«Родом я из Джалал-Абада, но вырос, учился и живу в Бишкеке. Выпускник столичной школы-гимназии №13, сейчас студент 2 курса Юридической академии. Вся наша семья склонна к полноте, но я все равно пытался заниматься спортом. Ну как заниматься, для галочки занимался (улыбается). Просто друзья ходили в спортсекцию и я ходил. Тогда я ел все подряд и к 14 годам стал весить около 130 кг.

Мне было тяжело жить с этим весом. Во-первых, постоянная одышка и тяжело было ходить, подниматься по лестнице. Во-вторых, мне было неприятно смотреть на себя в зеркало, я замкнулся, стал стесняться. И, в-третьих, у меня не было подруг (улыбается).

7

Поэтому когда отец предложил записаться в фитнес-клуб, я с радостью согласился. В первый же день после тренировки я съел 2-3 гамбургера! (смеется) Но на следующий день я снова пришел в зал и как-то незаметно мои лишние килограммы стали исчезать. Через месяц я сбросил около 15 кг, а папа - 10. Он потом перестал ходить на тренировки, а я продолжил, потому что не хотел возвращаться к прежней форме. И так за летние каникулы я попрощался с 58 килограммами (улыбается). Мне тогда было всего 14 лет, я был школьником. И каково же было мое удивление, когда я пришел в школу после летнего отдыха и одноклассники стали восхищаться моей силой воли и победой над собой.

«Сейчас я вешу 95 кг и очень горжусь этим результатом. Однако останавливаться на достигнутом не собираюсь, продолжаю тренировки»

Я пришел в фитнес-центр в 2012 году, и с тех пор не пропускал ни дня! Прихожу до учебы, после, могу даже два раза в день (смеется). Бывало такое, что я падал в обморок, но потом вновь шел на тренажеры. Тренер ругался, но я его не слушался.

3

В прошлом году хотел участвовать в Men’s Physique, но из-за небольших проблем не получилось. Сейчас я вешу 95 кг и очень горжусь этим результатом. Однако останавливаться на достигнутом не собираюсь, продолжаю тренировки.

1

Иногда неудобно, когда меня ставят в пример (улыбается). Но хочу сказать, что после того, как я смог побороть лень и перестал питаться вредной пищей, у меня стало все незаметно получаться. Я сбросил лишний вес и раскрепостился. Знаете, ведь когда я впервые пришел в спортзал, стеснялся заговорить с тренером, боялся, что меня обсмеют. Но сейчас я совершенно другой человек – общительный и веселый, который перестал стесняться своего отражения в зеркале.

2

В Бишкеке тяжело воздержаться от соблазнов съесть фастфуд. Особенно, когда ты студент. У нас же времени не хватает, поэтому все на бегу и быстро, так и появляется лишний вес. Но я стараюсь не злоупотреблять вредной пищей – беру с собой на учебу еду, которую готовлю согласно специальной диете.

9

А тем, кто сейчас борется с лишним весом, я хочу сказать, чтобы они не ленились! Если вы сможете победить лень, то остальное будет даваться очень легко».

До и после

Дорогие друзья, если вы хотите попасть в нашу рубрику, присылайте свои заявки на почту limon.akipress@gmail.com c пометкой «ЗОЖ».

Посмотреть еще:

Голые и красивые: 20 кыргызских мужчин с накаченными мышцами, которые сводят с ума девушек (фото)

Александр Мауль сбросил рекордные 65 кг, чтобы сделать подарок папе на его день рождения

Улан Мухамед избавился от лишних 28 кг и от насмешек в обществе самым простым способом

Данная статья является интеллектуальной и авторской собственностью интернет-издания Limon.KG. Перепечатка материала с сайта невозможна без письменного разрешения редакции.
Поделись своим мнением

Обсуждаемое в соцсетях