18 ноября 2017г.

LimonKG

Бургеры для похудения или как современный фастфуд может заменить здоровую еду?

Limon.KG - На сегодняшний день существуют множество диет и специальных программ для похудения, но для начала, давайте, перенесемся на несколько десятилетий назад – в те времена, когда наши бабушки и дедушки были детьми. По их рассказам абсолютно все были стройными, подтянутыми, а самое главное – здоровыми. Limon.KG решил провести небольшое исследование и узнать, возможно ли быть такими же здоровыми, как они, но уже в наше время.

БХ 1

Диеты предполагают отказ от каких-либо продуктов или же употребления их в меньшем количестве, но наши предки в еде себе не отказывали. Просто, вспомните, огромные дасторконы, где было много мяса и боорсоков. Однако сейчас же придумываются множество мифов, что обезжиренная еда, продукты без глютена способствуют похудению.

2

Животные жиры, хлеб и боорсоки, приготовленные из муки, всегда присутствовали в рационе у кыргызов и никогда они не были причиной большого веса. Но в чем же секрет? А секрет прост. И он заключается в употреблении свежих, здоровых и натуральных продуктов, и также во времени приема пищи.

3

Существует стереотип, что фастфуд – вредная еда, из-за которой люди прибавляют в весе. Но задумывались ли вы над фразой «Здоровые продукты - здоровая еда»? Вспомним бабушкины любимые котлеты, свежеприготовленный хлеб, свежий салат из овощей с огорода. Многие подумают, что это действительно здоровый полезный ужин. Но мы можем доказать, что фастфуд может быть не менее полезным, чем домашние блюда.

4

Мы побывали в Burger House – в заведении, где делаются бургеры. Заказали бургер и увидели сходство с тем самым бабушкиным ужином. Действительно, имеются вкусная котлета, овощи и мягкие булочки. Мы решили поинтересоваться из каких продуктов, и как делается бургер.

Способ отбора мяса и способ приготовления котлеты. Отборное кыргызское мясо местных фермеров, как мясо у дедушки в селе. Котлета готовится на древесных углях, что придает ей насыщенный вкус шашлыка.

5  

Свежие овощи. Отборные свежие овощи прямо с грядок, как в любимом салате у бабушки.

6

 Мягкие домашние булочки, которые у Burger House готовятся три раза в сутки и подаются горячими.

6

Теперь можем сделать вывод, что бургеры могут считаться полезной едой, потому что они делаются из тех же отборных продуктов, которые вы выбираете сами на рынках или выращиваете у себя на огороде. Burger House с такой же тщательностью выбирает продукты и старается преподнести бургер со вкусом домашней еды.

7

Что же насчет похудения, то бургер, приготовленный из здоровых продуктов, не принесет вам лишних килограммов. Не стоит отказывать любимой еде только из-за того, что вы боитесь поправиться, просто тщательней изучайте способы приготовления и отбора продуктов в заведениях, в которых вы любите покушать.

Еще несколько полезных советов от Burger House, как наслаждаться любимыми бургерами и не прибавить лишних килограммов:

 - Самое лучшее время для бургеров это обед, потому что организм уже проснулся и нуждается в энергии.
 - Замените любимую газировку на домашние лимонады.
 - Перед употреблением бургера выпейте стакан воды
 - Если работа находится недалеко, то прогуляйтесь немного после обеда - Вам станет в разы легче переварить любую пищу.

9

Если будете придерживаться таких простых правил, то бургер не повредит Вашему здоровью, а наоборот, только улучшит его за счет свежих, местных и здоровых продуктов.

10

Посмотреть еще:

Ислам и Нигара играли свадьбу три дня, соблюдая узбекские традиции (фото)

Охота на самца: Очаровательный повар Арген Акимжанов бросит весь мир к ногам своей возлюбленной

Советы по бизнесу: 16 простых советов, как открыть ресторан здорового питания в Бишкеке

Данная статья является интеллектуальной и авторской собственностью интернет-издания Limon.KG. Перепечатка материала с сайта невозможна без письменного разрешения редакции.
Поделись своим мнением
еще...

вверх
×